Srdečne Vás pozývam na jedinečný workshop JIN A RESTORATÍVNEJ JÓGY so zameraním na fázu VODA, kde sa spoločne ponoríme do tajomstiev tela a mysle prostredníctvom jemnej a hlbokej praxe. Pomocou jógy, cchi-kungu, muzikoterapie a aromaterapie, pomocou pranajámy a meditácie zharmonizujeme meridián obličiek a močového mechúra.
25. JANUÁR 2025
Sobota 16:00 - 19:00
40 €
Čo nás čaká?
- JIN A RESTORATÍVNA JÓGA – jemné, dlhšie držiace asány na uvoľnenie tela a podporu toku energie.
- PRANAJAMA A MEDITÁCIA – prehĺbenie nášho spojenia s dychom a vnútorným pokojom pre podporu prúdenia Qi v meridiánoch obličiek a močového mechúra
- MUZIKOTERAPIA – harmonizácia tela a mysle prostredníctvom liečivých tónov s terapeutickými nástrojmi.
- JOGA NIDRA – hlboká relaxácia
- AROMATERAPIA – podpora esenciálnych olejov na podporu relaxácie, odbúranie stresu.
Tento workshop vám ponúkne možnosť ponoriť sa hlbšie do pokojnej uvoľňujúcej a zároveň hlbokej praxe, ktorá podporí rovnováhu vašej energie prevažne v meridiánoch obličiek a močového mechúra.
V energetickom svete obličky a močový mechúr predstavujú hlboký zdroj našej životnej sily (jing) a schopnosti plynúť so životnými výzvami. Jin jóga nás prostredníctvom práce s týmito meridiánmi vedie k vnútornému pokoju, sebadôvere a hlbokému spojeniu so sebou.
Obličky sú považované za „koreň života“ – zdroj našej vrodenej vitality a esencie. Jin jóga posilňuje tento zdroj, čím pomáha obnoviť našu vnútornú silu a odolnosť. Praktizovanie podporuje tok energie cez meridiány, čím nás pripája k nášmu najhlbšiemu jadru a životnej múdrosti.
V čínskej medicíne sú obličky spojené so strachom a močový mechúr s emocionálnou záťažou. Jin jóga pomáha tieto bloky jemne rozpustiť a prináša odvahu, dôveru a pocit bezpečia. Dlhé zotrvanie v pozíciách vytvára priestor na introspekciu a uvoľnenie nahromadených emócií.
Močový mechúr je nositeľom schopnosti prispôsobiť sa a plynúť s meniacimi sa okolnosťami. Jin jóga nás učí byť ako voda – flexibilní, ale zároveň pevní vo svojej podstate. Podporuje harmóniu medzi kontrolou a odovzdaním, čo je kľúčom k vnútornému mieru.
Tiché a pasívne pozície umožňujú telu vstúpiť do hlbokého stavu regenerácie, kde energia obličiek a močového mechúra môže byť doplnená a uzdravená. Tento proces obnovy zvyšuje nielen fyzickú, ale aj spirituálnu vitalitu.
Obličky a močový mechúr sú elementom vody, ktorý v nás predstavuje plynutie, prispôsobivosť a schopnosť vyrovnať sa s hlbokými emóciami. Jin jóga nás učí načúvať týmto rytmom a nájsť rovnováhu medzi pokojom a pohybom.
Obličky sú spojené s našou vrodenou intuíciou a schopnosťou dôverovať vlastným rozhodnutiam. Jin jóga otvára cestu k hlbokému vnútornému počúvaniu, kde nachádzame odpovede na otázky, ktoré nosíme v srdci.
Práca s týmito meridiánmi nám pomáha cítiť sa prepojení so zdrojom univerzálnej energie, čím obnovuje našu vieru v tok života a pripomína nám, že sme súčasťou niečoho väčšieho.
Jin jóga je ako tichá meditácia, ktorá nás vedie hlboko do nášho vnútra, kde obličky a močový mechúr uchovávajú tajomstvá našej vitality, odvahy a múdrosti. Je to cesta k vnútornej slobode.
Nechajte sa unášať pokojom a hlbokou obnovou v bezpečnom priestore, kde telo i myseľ nájdu rovnováhu a plynutie.
Ste srdečne vítaní
Sprevádzať vás bude Marcela Ďurčová
Som jógová učiteľka s viac ako 10 ročnov praxou. V holistickom centre vediem skupinové a individuálne hodiny jógy a jógovej terapie. Som fascinovaná telom aj duchom a všetkým tým, čo dokáže. Verím, že samoozdravný proces stačí naštartovať, prebudiť vnútorného liečiteľa. Učím ľudí ako sa o seba postarať holisticky. Venujem sa diagnostike zdravia podľa princípov Klasickej čínskej medicíny a ajurvédy. Poskytujem shiatsu terapiu, ktorú milujem rovnako prijímať aj dávať. Momentálne sa vzdelávam v oblasti akupunktúry. Od roku 2018 som sprevádzaná spirituálnou učiteľkou Berdhanyou a šamanom Matthewom. Som zakladateľkou holistického centra Anaháta, kde ponúkam služby pre celkové zdravie a pohodu človeka.
Milujem kretivitu vo všetkých oblastiach a milujem tvoriť čokoľvek a najnovšie som vášnivou záhradníčkou. Milujem pohyb a fascinuje ma ľudské telo, ten neuveriteľný vesmír v každom z nás.